Bir bilge, bir göletin başında oturmaktadır. Susuzluktan kırılan bir
köpeğin devamlı olarak gölete kadar gelip, tam su içecekken kaçması
dikkatini çeker.
Dikkatle izler olayı.
Köpek susamıştır ama gölete geldiğinde sudaki
yansımasını görüp korkmaktadır.
Bu yüzden de suyu içmeden kaçmaktadır.
Sonunda köpek susuzluğa dayanamayıp kendini gölete atar ve kendi
yansımasını görmediği için suyu içer. O anda bilge düşünür:
Benim bundan öğrendiğim şu oldu, der.
–Bir insanın istekleri ile arasındaki engel, çoğu zaman kendi içinde
büyüttüğü korkulardır. Kendi içinde büyüttüğü engellerdir. İnsan bunu
aşarsa, istediklerini elde edebilir.
Ama biraz daha düşününce aslında gerçek öğrendiği şeyin bundan farklı
olduğunu görür.
Asıl öğrendiği şey, insanın bir bilge bile olsa bir
köpekten öğrenebileceği bilginin var olduğudur. Bu yüzden ne varsa paylaş,
senden de öğrenilecek bir şeyler vardır diğer insanlar için…
Karşımıza çıkan herkes, her şey ve yaşadığımız her olay bizim için kendimizi
bilmek ve bulmak anlamında bir öğretidir. Hayatımızda olan kişilerden veya
yaşadığımız olaylardan öğreneceğimiz mutlaka bir şeyler vardır .
Bu güzel hikayeyi sizlerle paylaşma sebebim ; kendi potansiyelinizi keşfetmek için kendinizle buluşmak için Yoga yolunu seçebilirsiniz . Benim hayatıma giren güzel insanlar ve öğretiler benim yogayla tanışmama vesile oldular ve iyi ki de oldular. Alaşehir’ de yaşayan güzel ve özel insanlar da yoga ile tanışmalı diyerek bu güzel yolculuğa başladım. Hadi gelin birlikte Yogayı tanımaya başlayalım.
YOGA NEDİR ?
Yoga, Hindistan’da ortaya çıkan fiziksel, zihinsel ve ruhsal bir uygulamadır. Yoga, pozlar ve meditasyon aracılığıyla zihin ve ruhta sükunete ulaşmayı sağlamaya çalışır. Fiziksel olarak uygulansa da sağladığı faydalar zihinsel ve ruhsal etki gösterir. Yani yoga, zihin ve bedeninizle çıkacağınız bir yolculuktur.
Yoga felsefesine göre bedenin duygusal, algısal bir hafızası vardır. Yapmış olduğumuz her şey tüm deneyimlerimiz ve yaşantımız burada depolanır. Beden asla hiçbir şeyi unutmaz. Yoga uygulamaları ile bedenimize ve zihnimize birlikte hareket etme ve geçmişe attığımız, biriktirdiğimiz yaşantıların serbest kalıp bizlerden uzaklaşması konusunda fırsat vermiş oluruz. Duygularımızı ifade etmek için kelimeler hakim olmadan önce bazı şeyler bedenimizde biriktirilir. Nefes bedenimizde biriktirdiğimiz ve hala biriktirmekte olduğumuz duygularla bağlantı kurmamıza yardımcı olur. Böylelikle bu duyguları anlayabiliriz ve hoşumuza gitmeseler de onları kucaklayabiliriz.
Sizler de kendinizle, özünüzle buluşup kendi potansiyelinizi keşfetmek için bu “YOL" da olmaya ne dersiniz...